Gabinet psychologicznyPsycholog koncentruje się na diagnozowaniu oraz wspieraniu osób zmagających się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi. Jego zadania obejmują prowadzenie konsultacji, udzielanie wsparcia w trudnych sytuacjach oraz kryzysach, terapię psychologiczną oraz kierowanie pacjentów do odpowiednich metod pomocy.
Psycholog pomaga pacjentom m.in. w rozwiązywaniu problemów związanych z perfekcjonizmem, niską samooceną, wyznaczaniem granic, asertywnością czy komunikacją interpersonalną. W ramach interwencji kryzysowej psycholog oferuje wsparcie osobom, które znalazły się w trudnych życiowych sytuacjach, takich jak rozwód, śmierć bliskiej osoby czy doświadczenie przemocy.
Pracując z dziećmi i młodzieżą psycholog angażuje w terapię również rodziców/opiekunów. Terapia psychologiczna dostosowywana jest indywidualnie do pacjenta, uwzględniając jego wiek oraz potrzeby. W pracy z dziećmi psycholog wykorzystuje m.in. techniki takie jak zabawa, rysowanie czy bajkoterapia.
Niezależnie od wieku pacjenta, gabinet psychologa stanowi miejsce, w którym każdy otrzymuje wsparcie w dążeniu do poprawy jakości życia oraz zdrowia psychicznego. Psychologowie podejmują się wyzwań związanych z diagnozowaniem i terapią, dając szansę na pełne wykorzystanie potencjału i przezwyciężenie trudności.
W Hygge Clinic oferujemy pomoc psychologiczną dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Terapia może być wskazana w przypadku wystąpienia trudności emocjonalnych, problemów w relacjach czy wyzwań związanych z życiem zawodowym i osobistym. Psycholog udziela również wsparcia w następujących obszarach:
- Problemy związane z macierzyństwem (depresja poporodowa, nadmierny lęk o dziecko, obawy przed porodem)
- Poczucie samotności oraz brak akceptacji w grupie
- Trudności z odpoczynkiem i regeneracją
- Zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja, napadowe jedzenie, wybiórcze jedzenie)
- Niska samoocena – trudności z akceptacją własnego wyglądu
- Radzenie sobie w trudnych sytuacjach wychowawczych
- Zaburzenia adaptacyjne u dzieci
- Trudności w nauce
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalno-społeczne
- Interwencje w sytuacjach kryzysowych
- Problemy zawodowe (wypalenie zawodowe, pracoholizm, mobbing)
- Minimalizowanie objawów związanych z kryzysami rozwojowymi u dzieci
- Interwencje w sytuacjach nasilenia objawów psychosomatycznych
- Profilaktyka zaburzeń zdrowia psychicznego
Warto rozważyć wizytę u psychologa w przypadku zaobserwowania poniższych objawów:
- Zaburzenia depresyjne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Myśli samobójcze
- Niepokojące lub nieprzewidywalne zachowania
- Problemy w relacjach międzyludzkich (w tym wycofanie z kontaktów społecznych)
- Skłonność do uzależnień
- Problemy z koncentracją
| Konsultacja psychologiczna pierwsza | 200 zł |
| Konsultacja psychologiczna kolejna (kontynuacja terapii) | 180 zł |
| Konsultacja psychologiczna online (pierwsza konsultacja) | 200 zł |
| Konsultacja psychologiczna online (kontynuacja terapii) | 180 zł |
Pierwsze spotkanie to wywiad psychologiczny dotyczący historii zaburzeń, problemu pacjenta oraz proponowanych form wsparcia. Psycholog określa zasady współpracy, częstotliwość wizyt oraz wyznacza plan leczenia. Po rozpoznaniu zaburzenia kolejne wizyty mają charakter pracy terapeutycznej.
Długość terapii psychologicznej uzależniona jest od wielu czynników (tj. rodzaj i skala problemu z jakim zmaga się pacjent, czas występowania problemu oraz indywidualne cechy osobowościowe). Po pierwszym spotkaniu psycholog określa zalecaną liczbę sesji. Czasem wystarczą 1–2 konsultacje, jednak zazwyczaj terapia to proces cyklicznych, regularnych spotkań.
Spotkanie trwa 50 minut.
Psycholog może zalecić współpracę z innymi specjalistami, takimi jak psychiatra czy psychodietetyk, w celu rozszerzenia diagnostyki i leczenia oraz wprowadzenia ewentualnej farmakoterapii
Katarzyna Jaworska
Katarzyna Jaworska
Jestem absolwentką szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej i psychoterapii, wsparcia w sytuacjach kryzysowych oraz wzmacniania zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym, młodzieżą oraz dorosłymi w zakresie poradnictwa, konsultacji i psychoterapii. Ukończyłam kursy prowadzone przez specjalistów z renomowanych ośrodków terapeutycznych w Polsce, takich jak Instytut Terapii Gestalt w Krakowie, Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie, Instytut Ericksonowski w Łodzi, Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, a także przez ekspertów z uczelni krajowych i zagranicznych.
